RAKER HIMA PGSD WATES 2010dilaksanakan tgl 9 April 2010 sekitar jam 10:00WIB. Mungkin anggapan sebagian orang RAKER HIMA PGSD WATES 2010 ini sedikit terlambat, tapi tak apa dari pada tidak sama sekali. RAKER HIMA PGSD WATES 2010 dilaksanakan di UNY WATES, tepatnya pada ruang 13. Acara ini jiga dihadiri ketua hima 2009 dan juga ketua BEM FIK UNY. Dalam raker dibahas berbagai macam kegiatan yang akan dilaksanakan.
Kegiatan yang akan dilaksanakan diantaranya adalah:
Futsal
Voli
Donor Darah
Buka Bersama
Pembuatan Mading
Semoga saja rancana kegiatan yang telah di sepakati dalam RAKER HIMA PGSD WATES 2010 dapat dilaksanakan semuanya.
KEBUGARAN JASMANI adalah kemampuan untuk melakukan tugas sehari hari dengan siap dan giat, tanpa mengalami kelelahan dan dengan energi yang cukup untuk menikmati waktu luang dan menghadapi keadaan darurat.
Komponen KEBUGARAN JASMANI:
Health Fitnes
Body composition
Cardiorespiratory Endurance
Flexibility
Muscular Enduvance
Muscular Streagth
Performance or skill related fitnes
Agility
Balance
Coordination
Power
Reaction Time
Speed
Manfaat aktivitas jasmani dan KEBUGARAN JASMANI pada kesehatan:
Meningkatkan fungsi paru-paru dan jantung
Mengurangi penyakit yang berhubungan dengan paru-paru dan jantung
Meningkatkan kemampuan dalam melaksanakan kegiatan sehari-hari
Mengurangi resiko cidera
Meningkatkan kemampuan fisik
Meningkatkan penampilam motorik umum secara keseluruhan
Tahan terhadap kelelahan
Faktor yang berpengaruh terhadap KEBUGARAN JASMANI:
